Psicología y autoanálisis

• El trabajo cerebral en verano e invierno: ¿cuáles son las diferencias?

  10 junio, 2019

  Los científicos de la Academia Nacional de Ciencias de los Estados Unidos descubrieron que el cerebro humano utiliza sus funciones cognitivas de diferentes maneras durante el año. La estacionalidad afecta a su trabajo.

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• Cómo entrenar su fuerza de voluntad diariamente

  7 junio, 2019

  Toda nuestra acción, mental o física, está acompañada de un acto volitivo. En su esencia hay un estado general de estrés mental. Consideramos este aspecto con más detalle y vamos a ver cómo puede entrenar la fuerza de voluntad.

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• Cómo aprender a acostarse rápidamente

  7 junio, 2019

  ¿Cómo acostarse rápidamente sin tomar pastillas? ¡Se lo contamos!

  Cada noche, la mayoría de nosotros nos vamos a la cama sintiéndonos cansados. El duro día ha terminado, lleno de sentimientos y plazos. Pero tan pronto como la cabeza toca el cojín, miles de pensamientos comienzan a llenar el cerebro. ¿Cómo acostarse rápidamente, si no puede dormir y tiene muchos problemas en su mente?

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• ¿Por qué es más difícil concentrarnos en el verano?

  4 junio, 2019

  El verano llegará pronto. Los días son cada vez más largos y cálidos, más y más pensamientos sobre las próximas vacaciones aparecen en nuestra mente. Y cuanto más brilla el sol, más difícil se vuelve concentrarse. ¿Qué hacer cuando todavía necesita hacer algunos informes importantes antes de las vacaciones, y sus pensamientos están ocupados con otras cosas? Tratemos de resolverlo.

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• Inteligencia emocional, autoconocimiento, trabajo: ¿Qué tienen en común?

  27 mayo, 2019

  El efecto del autoconocimiento en el trabajo es muy subestimado. Después de todo, esta habilidad le permite resistir la prueba del tiempo y superar las dificultades. Esta cualidad, junto con la inteligencia, afecta directamente el trabajo de un líder.

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• El desarrollo de la conciencia: cómo desviar la atención de los pensamientos

  22 mayo, 2019

  El joven, que decidió que era hora para ser más inteligente, se dirigió a un famoso filósofo para pedirle que le enseñara sabiduría. "Vale", le respondió el filósofo, "esta es su primera tarea: volver a casa y no piensar en monos blancos". Desconcertado por lo que él pensaba que era una tarea simple, el joven fue a casa. Y a la mañana siguiente, irrumpió en la casa del filósofo con un grito "¡Estos monos blancos me han torturado toda la noche!".

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