Psicología y autoanálisis

• Un gran comienzo: cómo despertarse fácilmente en la mañana siendo vigoroso y positivo

  16 julio, 2019

  ¿Cómo empezar la mañana para pasar todo el día con una actitud positiva? ¿Qué consejos seguir para aprender a levantarse rápidamente y estar de buen humor todo el día? Vamos a tratar de encontrar algunos consejos de trabajo.

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• Cómo empezar a meditar en casa

  8 julio, 2019

  La meditación es la filosofía y técnica, que en conjunto permiten que una persona logre un equilibrio interno entre los estados físicos, emocionales y mentales.

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• Secretos del cerebro y de la mente humana

  24 junio, 2019

  El estudio del cerebro ha existido desde los días de la antigua Roma. Los científicos siempre han querido penetrar en la mente y resolver los misterios del cerebro humano. Pero hasta ahora este órgano del cuerpo humano es el misterio principal. En este artículo compartiremos datos sorprendentes sobre el cerebro humano.

   

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• Si da miedo irse de vacaciones. Consejos sobre cómo recuperar su fuerza y no pensar en el trabajo

  21 junio, 2019

  Paradoja, pero para muchos empleados, las vacaciones no son un pasatiempo agradable, sino un estrés adicional. Justo antes de irnos de vacaciones, las fechas límites caen sobre nosotros, enfrentamos muchas tareas y empacamos nuestras maletas a último momento. El estrés postvacacional también ocurre: solo aprendiendo a disfrutar el cambio de situación, nuevamente nos dirigimos a los negocios. E aún la conciencia de cuánto tiene que ponerse al día después de volver al trabajo puede arruinar su estado de ánimo.

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• ¿Cómo desarrollar el cerebro y activar la vitalidad? Los científicos responden

  17 junio, 2019

  Expertos de Japón creen que desarrollar el cerebro con la ayuda de un conteo oral es la mejor. En el curso de dichos estudios, se activa la memoria a corto plazo, que es responsable de la asimilación de la información. La forma más sencilla es calcular rápidamente en orden inverso de cien a uno. ¿Podría hacer esto desde la primera vez? Complique la tarea y cuente de 3 en 3: 100, 97, 94 y así sucesivamente.

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• Cómo pasar unas vacaciones con el beneficio del cerebro

  13 junio, 2019

  Las vacaciones son buenas para el cuerpo. Se ha demostrado científicamente que viajar ayuda a reducir el riesgo de ataques cardíacos y también aumenta la esperanza de vida en general. ¿Cómo hacer que las vacaciones sean útiles no solo para el cuerpo sino también para el cerebro?

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