Sistema para el desarrollo de habilidades cerebrales
¿Cómo desarrollar el cerebro al máximo? Consideramos las tareas y los ejercicios que tenemos para desarrollar el cerebro. Examinamos algunos conceptos erróneos y también consideramos consejos que mejoran el poder del cerebro.
¿Entrene sus musculos? ¿Y el cerebro? ¿Cómo desarrollar el cerebro al 100 porciento
Las tareas que tenemos que resolver se pueden dividir en dos tipos:
- aquellos cuando el uso de conocimientos generales y especializados sea suficiente,
- aquellos que requieren la capacidad de pensar.
Cómo aprender a resolver rápida y eficazmente los problemas del primer tipo, en principio, es claro:
- necesito aprender teoría
- aprender métodos y técnicas
- entrenar en la práctica
- obtener experiencia.
Las tareas del segundo tipo requieren la capacidad de:
- razonar lógicamente
- tomar una decisión (a veces en una situación de incertidumbre o falta de información),
- comparar e identificar similitudes y diferencias no obvias
- formular un problema
- modelar la idea y el diseño de un experimento científico
- realizar una búsqueda científica
- y etc.
Detrás de todo esto está el desarrollo de las capacidades del cerebro humano. El cerebro es la creación más brillante de la naturaleza. Estas son sólo dos de sus características.
1. La actividad cerebral es muy flexible. Si una de las partes del cerebro no puede hacer lo que necesito, entonces se hace otra "pieza del cerebro". Uno de los muchos hechos científicos que confirman esto es el daño cerebral que ocurrió con el científico francés Louis Pasteur. A los 46 años, sufrió una hemorragia en el hemisferio derecho del cerebro, con el resultado de que se atrofió completamente (y esto se confirmó en la autopsia póstuma). El científico vivió 76 años y ganó fama mundial por su trabajo en el campo de la bacteriología.
2. La estructura cerebral consiste de áreas altamente especializados y asociativos. Las áreas más asociativas y las conexiones asociativas hay, más perfecta la actividad cerebral es. El mayor número de ellos, por supuesto, es en humanos, y no en animales. Pero entre las personas, su número no es el mismo para todos.
Tiene prisa por ir al gimnasio para bombear su cuerpo con fuerza, para darle a los músculos una mayor flexibilidad, para desarrollar ligamentos y tendones. Lo hace todo bien: una persona es un sistema dinámico, y si no se desarrolla con un signo "plus", entonces cambiará rápidamente con un signo "minus".
Pero ¿qué pasa con el cerebro humano? Aunque es único en sus capacidades, pero, en su esencia, sigue siendo el mismo músculo. La respuesta es simple:
¡Desarrolle la flexibilidad del cerebro y aumente las conexiones asociativas del cerebro! Utilice para este propósito simuladores mentales para el desarrollo del cerebro!
¿Cuándo empezar a entrenar?
La ventaja intelectual de los jóvenes sobre los ancianos no es más que un error común. Echa un vistazo a su alrededor. ¿No ve a un número de personas mayores cuya sabiduría y mente aguda pueden competir fácilmente con los cerebros de los jóvenes? Y, por el contrario, ¿puede la juventud actuar como garante de una mente penetrante y un pensamiento efectivo?
Por eso, el argumento de que el entrenamiento cerebral debe comenzar cuando comienza el proceso de envejecimiento activo, no contiene agua. Pero, entonces, ¿qué debería presionar para tomar una decisión sobre la participación en el entrenamiento cerebral y el desarrollo de habilidades cognitivas?
Deba comenzar cuando descubra exactamente qué características mentales necesita para volverse más
- exitoso
- demandado
- competitiva
Y cuando entiende lo que le falta para esto. Solo usted sabe la respuesta a esta pregunta, y solo usted puede decidir si este desarrollo será el desarrollo de
- criticidad
- creatividad
- profundidades de la comprensión del problema,
- pensamiento analítico
- capacidad de predecir
- o algo mas
Los consejos y actividades más comunes sobre cómo aumentar el poder de su cerebro
La mente humana tiene grandes capacidades y solo usamos su parte lamentable.
A primera vista, los siguientes consejos no pasan la "prueba de banalidad", y pueden decepcionarle con su evidencia. Y sin embargo ...
Mantenga un equilibrio de problemas y tareas. Como regla general, los ejercicios son tareas típicas, que se llevan a cabo de acuerdo con el método preparado. El problema es una contradicción que no tiene una solución igualmente obvia. Asegúrese de que en su vida haya un lugar para ambos. Las tareas disciplinan la mente, y si también realiza una búsqueda constante de cómo optimizar la forma de resolverla, la tarea también se convertirá en un simulador para desarrollar la capacidad de encontrar formas de aumentar la eficiencia.
La búsqueda, la formulación y la resolución de problemas desarrollan un pensamiento abstracto y, por supuesto, problemático. La capacidad de ver la contradicción y formularla en forma de pregunta o problema, los psicólogos consideran como un signo de talento mental.
¡El cuerpo necesita vitaminas y el cerebro necesita endorfinas! Si hace ejercicio cinco veces a la semana y le da a su cuerpo el ejercicio necesario, cada vez que estimula la liberación de endorfinas, una sustancia química en el cerebro humano que no solo alivia el estrés, la fatiga y el dolor, sino que también hace que su cerebro funcione de manera más eficiente. Se intensifica el desarrollo de las capacidades cerebrales.
Y nuevamente: esto es solo otra ilustración del hecho de que nuestro cuerpo es un sistema único con sus conexiones y dependencias. En este caso, no debemos olvidar que de esta manera alimentamos al cerebro sólo como un órgano físico, que es el portador y procesador de información. Es decir, el cerebro es una hoja y usted escribe en ella lo que quiera, o lo que su entorno cultural-histórico exige de usted. Pero en una hoja limpia producida de acuerdo con todas las reglas estrictas, las palabras en sí mismas no aparecen.
Sistema para el desarrollo de habilidades cerebrales de un bebé, niño y adulto
Afición intelectual. Encuéntrese un pasatiempo que requiere cargas intelectuales que sean diferentes a las habituales. Si es un analista, vaya a un club de discusión o comience a crear dibujos animados. Si usted es un generador constante de nuevas ideas, comience, por ejemplo, recolectar modelos de aviones. Este minucioso trabajo reproductivo requerirá que usted disciplina la mente y el pensamiento sistemático.
Decida qué tipo de habilidades mentales a menudo no son reclamadas en su actividad habitual y seleccione una actividad de desarrollo para ellas.
Nuevas palabras Conviértalo en una regla: todas las semanas aprenda y memorice una nueva palabra. Para que sea parte de su vocabulario, por todos los medios, utilícelo durante toda la semana siempre que sea pertinente.
La cultura de la disputa. Leer libros o artículos sobre
¿Cómo va la discusión?
Cómo se elige y construye el argumento,
¿Cómo se plantean las preguntas?
Cómo encontrar vulnerabilidades en la posición del oponente.
Si es posible, asista a las reuniones de los consejos de disertación para su especialidad. Evalúe las fortalezas y debilidades del debate científico, ponga lo mejor en servicio. Una disputa ordinaria es diferente de un enfrentamiento discutible, como una criada de una reina.
El entrenamiento en línea como una forma de ir más inteligente. Puede desarrollar habilidades cerebrales en línea. Para esto hay una rica selección de juegos y programas educativos. Pero deben elegirse en base a la misma característica mencionada anteriormente: el programa de desarrollo y los ejercicios de capacitación elegidos deben atender su solicitud personal.
Es que existe el peligro de elegir lo que le gusta y no algo que le brinde beneficios reales. Esto explica la inutilidad y el valor de desarrollo relativamente bajo de los juegos de computadora ordinarios. Sus desarrolladores se fijan la tarea de atraer a un cliente, y para que esto suceda, el cliente necesita disfrutar del proceso. Es como estudiar la literatura con películas sobre Tom Sawyer o Los tres Mosqueteros. El resultado será igualmente triste. La actividad de desarrollo, lo que debe ser astuto, requiere un esfuerzo voluntario en uno mismo.
