Conceptos básicos de la gestión del tiempo
Brevemente sobre cómo trabajar como Winston Churchill. O, al menos, comenzar a hacer un poco más y dedicaк más tiempo a descansar.
Intente medir el tiempo para completar la tarea, no por días, sino por horas. Por ejemplo, 1 día es 5 horas de trabajo intensivo. Tenga en cuenta que dedica tiempo de trabajo solo para realizar una tarea específica sin distracción a factores externos.
¿Qué beneficios obtendrá?
Las grandes tareas dejarán de presionar. Es difícil comenzar la implementación de un negocio importante, cuando quedan tres largos meses antes del final del período. Y es mucho más fácil cuando esta cifra se expresará en horas.
Tener tiempo para hacer más
Distribuyendo el tiempo de trabajo correctamente, no gaste un minuto en la procrastinación. En su lugar, aumentará el tiempo para un buen descanso.
No se olvide de dormir
Sí, durante las fechas límites, muchos de nosotros dormimos algunas horas al día y luego corremos a trabajar nuevamente. Aumenta el estrés, reduce la productividad y tiene un efecto perjudicial en nuestra salud. Si no durmió lo suficiente, trate de dedicarle de 15 a 20 minutos a la hora del almuerzo.
¿Qué obtiene de esto?
Primero, el buen trabajo es imposible sin un buen sueño. Necesita dormir regularmente y dedicar suficientes horas para esto.
En segundo lugar, el sueño ajustado le ayuda a crear el régimen diario.
