Cómo aprender grandes textos y memorizarlos

La memoria es un aspecto importante de nuestra vida. Con su ayuda, podemos tener en cuenta la información que recibimos durante la vida.

Los datos que procesan nuestro cerebro, nos llegan directamente a través de los sentidos, se procesan, se filtran y solo entonces recordamos la información necesaria.

Podemos memorizar todo, desde las letras de canciones hasta textos grandes.

Las formas de memorizar textos pueden ser diferentes: desde la simple memorización hasta el uso de técnicas que ayudan a aprender el texto.

Los psicólogos distinguen estos tipos de memoria:

  • visual
  • motora
  • auditiva

Dependiendo de cuál tipo está mejor desarrollada, se seleccionarán formas de memorizar textos.

Cómo memorizar textos grandes

Es imposible decir exactamente qué es la mejor manera de memorizar el texto, ya que hay muchos de ellos, y todos tienen diferentes grados de complejidad y tipos (artículos científicos, poemas y textos literarios).

También un factor muy importante para recordar es el tiempo de la memorización.

En general, podemos resaltar recomendaciones que le ayudarán a recordar rápidamente un texto grande. La base es el método PLRC.

Técnica de PLRC:

  • Pensamientos principales;
  • Lectura atenta;
  • Revisión
  • Conclusión

Ahora más sobre esto:

  1. Primero, lea el texto, tratando de encontrar la idea principal en él. En este caso, no se proponga el objetivo de recordarlo instantáneamente por completo. Analice la lectura, recordando solo lo principal. Si es posible, es recomendable anotar los pensamientos principales. Luego trate de reproducir lo que lea.
  2. En la siguiente etapa, lea el texto con más cuidado, preste atención a los detalles. En el proceso de lectura, asocie el texto con su idea principal que destacó en el paso anterior. Aquí puede utilizar una variedad de técnicas para la memorización. Al final repite los detalles y el contenido principal del texto.
  3. Entonces debería revisar el texto. Comience a leer desde el final, mientras analice la forma correcta y precisa en que ha memorizado los detalles. Además, ya debe hacer un plan del texto. Memorice palabras claves utilizando el método de asociación.
  4. Al final, repetimos el material memorizado, contándolo en voz alta a nosotros mismos o al interlocutor. Al mismo tiempo encuentre los detalles que se perdió. Trate de no ver el texto.

Analice los lugares donde cometió un error, trate de recordarlos usando una asociación.

Recordar un texto grande es posible utilizando diferentes formas de percibir información. Depende del tipo de su memoria. Uno puede memorizar el texto, simplemente escuchándolo, y el otro utiliza percepción visual.

Características de la memorización del texto en su lengua materna

Estos métodos de memorización se basan en la creación de una imagen de lo que memoriza. Se pueden dividir en categorías:

  • escribimos lo que enseñamos;
  • método gráfico
  • dividiendo el texto en partes;
  • recordatorio constante

Cuando memorice textos con una gran cantidad de términos o fórmulas, simplemente releer el material no será suficiente. Para esto utilizamos el método de escritura.

Después de leer el texto, destacamos las principales tesis y términos. Luego escríbalos secuencialmente. En este caso, puede dibujar un plano del texto y realizar una descripción con él, destacando las citas principales, las tesis y la terminología.

Si no tiene la capacidad de escribir, seleccione lo más importante directamente en el texto, utilizando un lápiz u otros métodos de selección.

Para recordar mucho más rápido la información permita una representación esquemática de los pensamientos principales del texto. Para ello, puede utilizar diagramas gráficos, dibujos, bocetos e iconos.

Este método es efectivo en la memorización de textos técnicos complejos.

Método de uso de pictogramas para memorizar textos grandes

  1. Seleccione las palabras claves y expresiones.
  2. Luego, dibujamos pictogramas para cada palabra seleccionada, llamadas imágenes, que le permitirán recuperarla. Puede ser su asociación con ellos, pero los íconos no deben ser demasiado grandes. Al dibujar imágenes no se pueden hacer inscripciones. Simplemente dibuje algo con lo que asocia esta palabra o expresión.
  3. Use los pictogramas para memorizar textos. La secuencia de figuras debe coincidir con la idea principal del artículo.
  4. Los psicólogos recomiendan memorizar los textos dividiéndolos en partes pequeñas. El material no debe romperse más de 7 partes, cada una de las cuales debe tener una conexión semántica.
  5. La memorización debe concentrarse en la parte central del material, ya que el principio de los textos contiene principalmente poca información específica, y el final es lógicamente claro.
  6. Si el tiempo lo permite, se puede aplicar el método de recordatorio constante. El texto que se debe memorizar se divide en partes y se coloca en lugares de su residencia permanente, por ejemplo, en un refrigerador, en un baño o en lugares donde se fuma.

Especificidad de memorizar textos en inglés

El proceso de memorización de textos extranjeros es mucho más complicado y lleva más tiempo. Para memorizar rápidamente el texto en inglés, puede grabarlo en un reproductor de audio y escucharlo, durante los asuntos normales o cuando viaja en transporte público.

Es importante no solo escuchar el material, sino también reflexionar, analizar y destacar puntos importantes. Además, el texto se recordará rápidamente si describe la trama con la ayuda de dibujos y explicaciones del texto.

Un factor importante es la hora del día cuando memoriza el material. El mejor momento para memorizar es cuatro horas antes de irse a dormir y cuatro horas después de levantarse.

Memorizar textos sin entender su significado es mucho más difícil y más largo. El material en inglés se debe contar en sus propias palabras y no se debe reproducir palabra para palabra. Intente memorizar en partes, profundice en la esencia y dibuje paralelos entre el contenido y su vida.

Desarrollamos la memoria

Para poder memorizar una gran cantidad de información, debemos entrenar el cerebro. Tiene que desarrollar la habilidad de memorizar.

Hay muchos ejercicios para la memoria. Puede elegir los que prefiera más.

Aquí hay algunos consejos para ayudarle a mejorar la memoria:

  1. Cada mañana, después de que se levante, puede contar de 100 a 0 y tratar de hacerlo lo más rápido posible. Intente excluir la calculadora de la vida diaria. Cuente en su mente cuando compre en tiendas, participe en el entrenamiento matemático de la memoria. Realice varias operaciones con números, le dará flexibilidad a su cerebro y le permitirá aumentar la cantidad de memoria.
  2. El ejercicio "60 títulos en 60 segundos" le ayudará a desarrollar bien la memoria. Para hacer esto, es necesario nombrar la palabra cada segundo, por ejemplo, 60 capitales del mundo o los nombres de las plantas. Al principio no tendrá éxito a tal ritmo, pero no se desespere, hable y recuerde. Cada día se pondrá mejor. Practique y después de una semana sentirá el resultado.
  3. La forma más fácil de desarrollar la memoria es simplemente memorizar textos. Primero, debe memorizar volúmenes pequeños, moviéndose gradualmente a los grandes. No debe terminar el proceso principal de aprendizaje, hágalo sistemáticamente.
  4. El método de aprendizaje de palabras extranjeras permitirá mejorar la capacidad de memorizar textos. Durante la primera semana debe memorizar 10 palabras todos los días. Puede enseñarlas en parejas escribiendo las palabras en un pedazo de papel donde indique la palabra y su traducción. Luego, aumenta gradualmente el número de palabras por día, por ejemplo, en la segunda semana de 20 palabras por día, a la tercera 30 palabras.

Lo principal para memorizar rápidamente los textos es entrenar constantemente su memoria, intente realizar tareas no estándar, por ejemplo, si es diestro, cepille sus dientes con la mano izquierda. Esto permitirá que su cerebro desarrolle nuevas conexiones neuronales y que sea más plástico para recordar.

Las palabras son 10% mejor almacenadas en la memoria si las memoriza cuando dice en voz alta

Para memorizar simultáneamente dos o más textos que no están relacionados con el tema, intente cambiar la situación al memorizarlos. Un material se aprende en la sala y el otro en la calle o en otra sala. Esto permitirá que el cerebro no mezcle información.

Después de que el material sea aprendido, debe dormir el mayor tiempo posible, lo que le permitirá recordar la información por mucho más tiempo. A menudo se recomienda aprender textos antes de acostarse, lo que contribuye a una mejor absorción.

Haga ejercicios, mejore la circulación sanguínea en el cerebro y la memoria.

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